徒然健康ブログ

健康を中心に関心のあることを書いています。

肌断食

イオン導入だけしてみた。

イオン導入だけしてみました。 思った通り毛穴は締まり、肌のキメが整った。 約一年、レーザーの施術をしてよかったのは… ◯キメが整う ◯皮脂が出ない ◯毛穴が締まる ◯くすみが取れる こんな感じです。 どうしても少しきになるのが毛穴… 毛穴とくすみにはイオ…

フォト3クール2回目

まだ、毛穴が…汚い…画素荒いですね。 3クールやれば無くなるかと思いきや… 最近は効果が横ばい。 ◯凹凸が少なくなり ◯油が出なくなり ◯色むらも少なくなった ◯顔の産毛もない しかし毛穴は完全に締まらない。 なんとなくの感覚ですがこのまま光治療を続けて…

フォト第3クール1回目

3クール目に入りました。 出力上げているから結構痛くなってきたが我慢…息を止めて我慢… 施術担当のお姉さんによると、頬と鼻下は骨に近いから痛みを感じ易い。 でも、出力上げないと薄くなって行くシミに対応できない。上げすぎても火傷したら意味ないから…

完全肌断食

今週から本当の肌断食。 朝起きたら眉毛とアイメイク以外の化粧はせず出勤。あ、ルースパウダーだけします。案外気づかれない。 今日は資生堂スノービューティを買いに行ったついでにカウンターで肌診断をしたら良好な結果^_^ 水分量、肌弾力、シミなどすべ…

フォト5回目とピーリング4回目

フォト2クール目とダイアモンドピーリング4回目。 書くの忘れてましたが…まずピーリング。今回はすごい取れました… すごい肌もツルピカ。 何でも、続けるうちに巡りが良くなり老廃物が出やすくなるらしい。 でもやっぱりエステでも運動でも1時間以上はしんど…

週末完全肌断食

週末の朝ヨガに行くのに化粧が面倒で眉だけ書いて外出。意外と平気だったので週末は日焼け止めもつけない完全肌断食に移行。 もちろん日焼けしそうな場所に遠出の場合は例外的に日焼け止めをつけます。 とりあえずベビーパウダーだけして、ポイントメイクで…

ダイアモンドピーリング3回目

エステのダイアモンドピーリング3回目。 今回取れた分は、こちら。 ピーリングした後の方がレーザー治療の効果が出るかなと思い… ピーリング➡︎翌週レーザー治療を繰り返しています。 今回のピーリングは2週連続で遠出して少し日焼けしたせいか、汚れが沢山と…

リンパドレナージュとラジオ波

ダイアモンドピーリング2回目。 リンパドレナージュと、ラジオ波も。 光治療とイオン導入のお陰でくすみや毛穴の開きは大幅に改善され肌の凹凸はほぼない状態に。 ただ、頬のほうれい線がうっすら。 エステでリンパドレナージュとダイアモンドピーリングと、…

フォト第2クール3回目

行ってきました3回目。 肌が良くなってきたので基本ほぼすっぴんで会社にも行っている今日この頃… 成果はこんな感じ。 一応、根深く開いている毛穴は無い! かなり良い感じで毛穴が小さくなっており油はもうほとんど出ない。もうすぐ一枚肌だー。でもやっぱ…

ダイアモンドピーリング

皮膚科のケミカルピーリングに効果を感じなかったのと、どうしてもほうれい線が気になったのでエステに行って見ました。 やって見たのはダイアモンドピーリング。 ケミカルピーリングよりも終わった後の圧倒的な肌のツヤが感じられ、肌のハリも出るので数年…

肌断食中の救世主

肌断食中は化粧水とかつけないので結構肌が乾燥します。 夏の肌ダメージと乾燥と整理中のむくみと血色の悪さで顔のコンディションが最低レベルに… 宇津木先生の本にはワセリンでの保湿が推奨されているけどさすがに暑くなってきて、汗でべとつく中べとつくワ…

肌断食中の日焼け止め

肌断食に使用する日焼け止めについて… アルコールが入っている日焼け止めはヒリヒリするので使わない事にしておりコストと低刺激を趣旨に和光堂の赤ちゃん用の日焼け止めを選びました。 これまで本当に色んな日焼け止めを使いました。 折角だから 今まで使っ…

フォト第2クール2回目、出力数はあげたほうがよい。

夏の紫外線がやばすぎてちょっと早めにメンテに…日曜日行ってきました。 外回りを長年やっているので紫外線の蓄積が… 今回は前回の出力数が少し痛かったので前回と同じ出力数を勧められ、言われた通りに。 数日経ってからの感想としては出力数は上げた方が効…

年齢肌と負けない工夫

30手前位から帰宅電車の窓に映る自分の顔に影が…お疲れのところ自分の顔を見てさらに凹む…がーん。 そこで、年を取っても顔が綺麗だなと思う人の共通点を考えてみた。 ①キメが細かく ②くすみがない ③ツヤがある ④たるみが無い ①キメについては主に2つがポイ…

フォト照射後の効果

日曜日に照射後、感じた点。 ○角栓が取れる ○毛穴が閉まる 今回はこの二つ。 鼻の頑固な角栓はビオレの毛穴パックぐらいじゃ治りません。 お金を払えば治ります。笑笑 最近はYouTubeとかでメイクの仕方など豊富な情報が流れていますが結局、朝起きぬけに小綺…

フォトRF第2クール

5回のコースが終了したので新たに5回コースの契約をしてスタート。 第2クール、光をあてると少し痛い。 施術してくれた女性によると6週間以内の来店だと出力数をあげるらしい。 初回の施術から指示通り3週間のスパンで通っているから最初と比べると出力が上…

2ヶ月ぶりのクレンジング

さすがに肌の表面が肥厚してきた感じに耐えられなくなったので2ヶ月ぶりにクレンジング。 やっぱりクレンジングはDr.石井最高。溜まった皮膚がボロボロ取れて毛穴もスッキリ。たっぷり15分マッサージしながらクレンジングしたら肌ツルツル。 肌断食中でもた…

肌断食③

美容皮膚科でのフォトオーロラとビタミンCのイオン導入の5回コース終了。 長年悩まされた毛穴の開きや皮脂も大分無くなってきた。 ⬇︎まだ毛穴ありですがこんな感じ。 唯一毛穴が開いている頬の部分 1年後には毛穴が全部見えなくなっているといいなー。 肌断…