徒然健康ブログ

健康を中心に関心のあることを書いています。

生理前の眠気

抑肝散服用4日目。

初日は動悸がして先行き不安だったけど一応慣れて来た様子。

 

イライラは治まっている感じだけど、恐ろしく眠い。

 

11時ですがもう寝ます。

 

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朝は排卵痛のような痛みが下腹部に。

ピルを飲み終えたけどチョコレート的な物が…内膜症のチョコレート嚢胞なのかなー。しばらくすると痛みは落ち着くが、たまに痛む。

 

 

肌断食は2週間目。

とりあえずワセリンだけで肌荒れ皆無。

今まで使った化粧品代はなんだったんだろう。絶対海外旅行に行けるわー。

 

少しずつ、体調が良くなればいいなー。

 

朝 ヨーグルトと豆乳カフェオレと苺

昼 味噌豚肉焼き定食

夜 厚揚げとレタスの中華炒め

    玄米、生姜の漬物、ヨーグルト苺

おやつ  キットカット6個