徒然健康ブログ

健康を中心に関心のあることを書いています。

バイオリズム

人に会いたくないタームがある…

まさに今!

 

返信してないメールがチラホラ。

あー、返さなければ…あーでも返したら返事来ちゃう…的な

 

そうです。生理前のイライラが始まっています。隣人に指摘されて気が付いた。「イライラするの生理前なんじゃない?」なるほど!その通りだー。

 

ルナルナで調べたらモヤモヤ期に…

何かもー、体の調子で精神状態乱れまくりですね。

ほんと、そろそろ自分の精神状態のコントロールできるようになりたい。

 

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そんな時は、マインドフルネス!

ヨガでもして漢方のんで寝る、寝よう。

 

そして英語、あとカラオケ。

だいたいこのループ。

 

あと甘味。

 

神楽坂の和菓子屋の抹茶ババロア

長居出来ない雰囲気なのに1時間居座り続けて、お店の人に睨まれながら食べました。

 

初めて食べたけど美味しかったー。

甘くないのがイイね! 

木の善 神楽坂

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