徒然健康ブログ

健康を中心に関心のあることを書いています。

2017-07-05から1日間の記事一覧

ヨガの効果②

月に10回はラバに通ってヨガをしようと考え早3ヶ月。今までは週に1度とかだったけどかなりハイペースに。 この3ヶ月の通った回数は… 4月 9回 5月 11回 6月 9回 5月はゴールデンウィークがあったから結構回数こなせた。やっぱり10回以上行くのは難しいです。 …