先週から副鼻腔炎が治らない。 今日も耳鼻科。 薬を変えてもらった。 全体のバランスが取れていない様子。 食事と睡眠と運動のバランスが難しい。 とりあえず最近あまり食べてなかったため色々実験。 サラダは… ニラ牛肉キノコにタイム少々塩で、ヘルシオで…