徒然健康ブログ

健康を中心に関心のあることを書いています。

2018-11-19から1日間の記事一覧

風邪をひく

先週から副鼻腔炎が治らない。 今日も耳鼻科。 薬を変えてもらった。 全体のバランスが取れていない様子。 食事と睡眠と運動のバランスが難しい。 とりあえず最近あまり食べてなかったため色々実験。 サラダは… ニラ牛肉キノコにタイム少々塩で、ヘルシオで…