徒然健康ブログ

健康を中心に関心のあることを書いています。

2019-02-02から1日間の記事一覧

睡眠時間とマウスピースとビーガン

今更感がありますが… もう、眠くてたまらない。 月に10日ほど、眠かったりだるかったり…。 去年?一昨年?は養命酒を飲んでみたのですが、まあまあ不味いのとレッドブルとかユンケル飲んでるのと変わらない気がして体に悪そう…と感じやめました。 毎月月末忙…