徒然健康ブログ

健康を中心に関心のあることを書いています。

2020-03-19から1日間の記事一覧

在宅勤務と発酵食品

在宅勤務だからご飯は全て自分で作れる。安く上がるし健康的。 そして時間があるから豆を煮たりパンを焼いたり甘酒作ったりできる。 最近は大豆を煮たりしています。 お昼の定番はチキンカレーやかぼちゃ団子、ラタトゥイユなど。 発酵食品の料理本やビーガ…