徒然健康ブログ

健康を中心に関心のあることを書いています。

2020-05-12から1日間の記事一覧

オートミールクッキー

オートミール毎日食べてます。 豆乳ヨーグルトも慣れてきて美味しい。 オリゴ糖や果物のせてモグモグ。 今日はクッキーに挑戦。 オートミール 米粉 てん菜糖 ココナツオイル ごま これをフードプロセッサーで細かく砕いて伸して焼くだけ。160度で20分くらい…