徒然健康ブログ

健康を中心に関心のあることを書いています。

2020-05-24から1日間の記事一覧

豆ご飯

今日は肉ばかり 鶏胸肉のミンチにクミンとチリパウダー、ピーマンとチーズを入れてインド風のハンバーグ的なものを。彩に刻んだパプリカ。夏が近づき香辛料が嬉しい。クミン、最高。 余った豚肉もすりおろし玉ねぎと生姜、醤油につけて生姜焼き。 オーブンで…