徒然健康ブログ

健康を中心に関心のあることを書いています。

2020-11-05から1日間の記事一覧

完成型

プロテイン蒸しパン完成型!多分… おからパウダーは食感がもそもそしており美味ではないので大豆パウダーに変更。 余ったアーモンドプードルを入れてみたら正解!ココアパウダーも多めで10gに増量。 大豆粉 10g プロテイン 10g ココアパウダー 10g 卵1個 ラ…