徒然健康ブログ

健康を中心に関心のあることを書いています。

2020-12-16から1日間の記事一覧

振り出しに戻る

えーん。 レップ数あげたら筋トレ後、魂抜けます。 本当…腑抜け… やっと慣れてきたわーとか思ってたのに悲しい。こうやって少しずつ進化していくのだろうか。スーパーサイヤ人のバージョンアップみたいなイメージか? チェストプレス15回を3レップ…精神をや…