運動後って時間差で食欲が来る。 なんてゆーのか。 ジムやプールの後に夕食を食べる。一旦満足するんだけど洗い物終わって、家事してたりする時、第二次食欲が訪れる。 激しい運動で体が疲労しているのと、運動後も惰性でカロリー消費しているからか。 今日…
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