徒然健康ブログ

健康を中心に関心のあることを書いています。

2021-01-02から1日間の記事一覧

筋トレスイーツなのかな

シフォンケーキって筋トレスイーツかも。 試行錯誤しつつレシピを改良中 私の手持ちの型だと卵4つがいいみたい。 今日は卵5個にして爆発。 レシピは勝間和代さんの動画を参考にしています。今日は油の量をレシピの半分に。食べてみたけど平気です。 油は1gあ…