徒然健康ブログ

健康を中心に関心のあることを書いています。

2021-03-23から1日間の記事一覧

カレンダープログラム5ヶ月経過

あっとゆー間に… 半年近く経ってしまった。 魔法のヨガのカレンダープログラム 自律神経みるみる整う 魔法のヨガ https://www.amazon.co.jp/dp/4408338583/ref=cm_sw_r_cp_api_i_A963H8GWV5AYMKJ2VVFT 始めた時より痩せて肉がなくなったのと可動域が広がった…