徒然健康ブログ

健康を中心に関心のあることを書いています。

2021-03-25から1日間の記事一覧

脚の疲労感

中学の時、バドミントン部だったから脚を酷使してた。帰り道、産まれたての子鹿の様にガクブルで坂道を下り、家に着くと泥の様に眠る日々だった。 脚を上にしないと血が溜まって?乳酸が溜まって?寝られない日が多く、脚を高くするのに、枕を使っていた。 …