徒然健康ブログ

健康を中心に関心のあることを書いています。

2021-03-31から1日間の記事一覧

今日も追い込まれ…

月に一度のパーソナルトレーニング、今日も追い込まれた。 やっぱりブルガリアンスクワットが嫌いだ。 両手に5キロずつ重りを持ってやると、息が切れてしんどい… ベンチプレスは毎週欠かさず頑張っているからか、身体が慣れてきた。 今日は重量を更に重くで…