徒然健康ブログ

健康を中心に関心のあることを書いています。

2021-04-11から1日間の記事一覧

毎日チートデイ

ここんとこ食欲に火がついて… 私はストレスで食べるタイプ。 過度のストレスは食べられなくなるけど。 今日は!朝からストレス! てことで大好きなシェイクシャック。 これだけで…850カロリー! この後、ガッツリトレーニングしましたけど気休めだよね。 ベ…