徒然健康ブログ

健康を中心に関心のあることを書いています。

2021-04-23から1日間の記事一覧

柏餅と今年の目標

新中野、初めて行ってみた。 パーソナルトレーナーの女性が転勤してしまったので訪問。 近所のジムより広い…フリーウェイトコーナー、充実。 ベンチ22.5キロ スクワット 35キロ ベントオーバーローイングも22.5キロ 段々と、重量が上がっている。お陰で体重…