徒然健康ブログ

健康を中心に関心のあることを書いています。

2021-10-20から1日間の記事一覧

レモン水と、圧

図書館で借りた本に、毎日レモン水飲め! とか、肉はあまり食べるな。 とか、ナッツ食べろ! とか色々厳しい事が書いてあった。 食生活って習慣だから定着まで数年かかる。 そして費用もかさむの。 レモン、スーパーには国産がなかったけどびっくり屋には売っ…