徒然健康ブログ

健康を中心に関心のあることを書いています。

2022-01-20から1日間の記事一覧

太らないこつ

太らないコツはおでんとプール。 あくまでも太らないだけで、痩せるわけではない。コロナ前の年末年始は食べ過ぎで5キロ太った。 今年の年末年始はプールとおでんで、太らなかった!試行錯誤の末、37歳にしてようやく太らない方法がわかったー。すでに遅い気…