徒然健康ブログ

健康を中心に関心のあることを書いています。

肌断食

生姜パスタと、おっちょこちょい

夏っぽいパスタ。 オリーブオイル、すりおろし生姜、醤油麹、塩昆布で、できるみたい。野菜は何でも良いとのこと。アスパラとキノコか入ってた。 生姜の爽やかな味!オイルと昆布も相性よき。 姉の旦那さん作。 ナポリタンも出てきて、一度に2種類を食べられ…

肌断食3年?経過

多分、3年経過。 大分板についてきた。 最近は朝、顔を拭いた後、そのまま Pole &Joeの下地+ローラメルシェのパウダーで終わり。 仕上げにエレガンスのパウダーはたけば陶器肌。なかなかコストがかかるけど私の肌はこのセットが合う模様。 ファンデーショ…

フォトは間隔あけたらダメ

3ヶ月ぶりにフォト行きましたー。 がーん…めっちゃ痛いわ死ぬかと思った。 終わった後、顔を見たら… やや上がっている。やっぱ肌理も整うしくすみも薄くなる。2ヶ月に一度行くか。肌荒れなんて一瞬で治る。にしても今日も時間かかったな… 14時半に予約して、…

化粧下地ジプシー

歳のせい?厚塗りしても痛いおばさんになるので薄化粧を心がけています。 これまで試した下地、最近の流行りについて語ってみます。 最近の流行り 基本混ぜて使うのが好きなので日焼け止めと下地を半々で混ぜます。大人のくすみ肌は下地を直に塗ると首との色…

ウルセラ後の肌診断 昨年比較

今日は早く上がってハイフのメンテ。 終わったら17時半…次の予定まで2時間くらい暇なので久々に銀座三越へ。 資生堂で毎年恒例肌診断。去年の結果書くの忘れてて…一年経つの早… 一昨年はハリ以外良好 去年は逆の結果…ハリが足りず 今年は全体的に良好… わー…

フォトとウルセラのバランス

もう、何クール目かわからない。多分4クール目くらい? 久々にフォトやったら出力マックスで痛かった…定期的に行かないと出力保てないな。お陰様で肌はトラブルなし。 しかし予約したのに2時間後に呼ばれる。激安だから怒らないけどね。 プールと野菜と皮膚…

最近の化粧品事情

肌断食も長くなり使う化粧品も徐々にスリム化… 最近の大発見はルースパウダー 。 ずっと資生堂のスノービューティーを愛用していました。仕上がりが綺麗でヨーロッパのムスク系の香りもお気に入りでした。が、高いんです。 で、ついに使い切ってしまい悩んで…

ウルセラやってみた

10年近く外回りしてたので紫外線浴びまくり、蓄積…普通の人より…たるみます… レーザー施術はしてますが表面のシミやくすみには効果ありも、たるみはもう限界…。もっと奥の筋膜に働きかけメンテしたいので意を決してウルセラリフトやりました。クーポンと誕生…

ほうれい線が治った…かも

昨年夏より急にほうれい線が深くなり顔面がおばっており、後輩の正直な男子から、急に老けましたねと言われ悲しい思いをして早1年。何か、解決。 色々試した結果… スマスアップ とポラリスとフォトRFの組み合わせが効く事が判明。 これは私の顔立ち、骨格、…

フォト第3クール1回目

3クール目に入りました。 出力上げているから結構痛くなってきたが我慢…息を止めて我慢… 施術担当のお姉さんによると、頬と鼻下は骨に近いから痛みを感じ易い。 でも、出力上げないと薄くなって行くシミに対応できない。上げすぎても火傷したら意味ないから…

完全肌断食

今週から本当の肌断食。 朝起きたら眉毛とアイメイク以外の化粧はせず出勤。あ、ルースパウダーだけします。案外気づかれない。 今日は資生堂スノービューティを買いに行ったついでにカウンターで肌診断をしたら良好な結果^_^ 水分量、肌弾力、シミなどすべ…

フォト第2クール3回目

行ってきました3回目。 肌が良くなってきたので基本ほぼすっぴんで会社にも行っている今日この頃… 一応、根深く開いている毛穴は無い! かなり良い感じで毛穴が小さくなっており油はもうほとんど出ない。もうすぐ一枚肌だー。でもやっぱ積み重ねですね。 か…

肌断食中の救世主

肌断食中は化粧水とかつけないので結構肌が乾燥します。 夏の肌ダメージと乾燥と整理中のむくみと血色の悪さで顔のコンディションが最低レベルに… 宇津木先生の本にはワセリンでの保湿が推奨されているけどさすがに暑くなってきて、汗でべとつく中べとつくワ…

肌断食中の日焼け止め

肌断食に使用する日焼け止めについて… アルコールが入っている日焼け止めはヒリヒリするので使わない事にしておりコストと低刺激を趣旨に和光堂の赤ちゃん用の日焼け止めを選びました。 これまで本当に色んな日焼け止めを使いました。 折角だから 今まで使っ…

フォト第2クール2回目、出力数はあげたほうがよい。

夏の紫外線がやばすぎてちょっと早めにメンテに…日曜日行ってきました。 外回りを長年やっているので紫外線の蓄積が… 今回は前回の出力数が少し痛かったので前回と同じ出力数を勧められ、言われた通りに。 数日経ってからの感想としては出力数は上げた方が効…

年齢肌と負けない工夫

30手前位から帰宅電車の窓に映る自分の顔に影が…お疲れのところ自分の顔を見てさらに凹む…がーん。 そこで、年を取っても顔が綺麗だなと思う人の共通点を考えてみた。 ①キメが細かく ②くすみがない ③ツヤがある ④たるみが無い ①キメについては主に2つがポイ…

フォト照射後の効果

日曜日に照射後、感じた点。 ○角栓が取れる ○毛穴が閉まる 今回はこの二つ。 鼻の頑固な角栓はビオレの毛穴パックぐらいじゃ治りません。 お金を払えば治ります。笑笑 最近はYouTubeとかでメイクの仕方など豊富な情報が流れていますが結局、朝起きぬけに小綺…

フォトRF第2クール

5回のコースが終了したので新たに5回コースの契約をしてスタート。 第2クール、光をあてると少し痛い。 施術してくれた女性によると6週間以内の来店だと出力数をあげるらしい。 初回の施術から指示通り3週間のスパンで通っているから最初と比べると出力が上…

肌断食③

美容皮膚科でのフォトオーロラとビタミンCのイオン導入の5回コース終了。 長年悩まされた毛穴の開きや皮脂も大分無くなってきた。 唯一毛穴が開いている頬の部分 1年後には毛穴が全部見えなくなっているといいなー。 肌断食も続いてて、日焼けどめは毎日する…