徒然健康ブログ

健康を中心に関心のあることを書いています。

小太り風邪ひかず

体重が去年と比較して5キロふえた。

が、全然風邪をひかなくなった。

 

来週は皮膚科行って婦人科行って。

再来週は歯医者と漢方病院。

 

皮膚科と歯医者で外見を整えると精神衛生上良い影響が。

漢方と婦人科は体調の安定に寄与。

 

普通の人よりは健康意識は高いと思う。

コロナの前から毎朝体温測っているし定期的に病院も行っている。運動習慣もあるし自炊だ。

でも、風邪はちょくちょく引いていた。

 

今年に入ってからコロナの影響で家にいるし、めちゃくちゃ気をつけているからから体調はすこぶる良い。

 

通勤は短時間でもストレスだし疲れるんだなぁ。最近は週一で出勤しているけど会社に行った日はとても疲れる。

 

これまでを振り返ると体重が重い方が風邪もひかない。

脂肪はある程度蓄え、筋肉をつけようと思います。プール、筋トレを週一でヨガは適宜かなぁ。

 

紫陽花の季節。

6月生まれだから勝手に自分の花だと思っている。お散歩してたら色々な種類が。紫もピンクも可愛いなあ。

 

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