体重が去年と比較して5キロふえた。
が、全然風邪をひかなくなった。
来週は皮膚科行って婦人科行って。
再来週は歯医者と漢方病院。
皮膚科と歯医者で外見を整えると精神衛生上良い影響が。
漢方と婦人科は体調の安定に寄与。
普通の人よりは健康意識は高いと思う。
コロナの前から毎朝体温測っているし定期的に病院も行っている。運動習慣もあるし自炊だ。
でも、風邪はちょくちょく引いていた。
今年に入ってからコロナの影響で家にいるし、めちゃくちゃ気をつけているからから体調はすこぶる良い。
通勤は短時間でもストレスだし疲れるんだなぁ。最近は週一で出勤しているけど会社に行った日はとても疲れる。
これまでを振り返ると体重が重い方が風邪もひかない。
脂肪はある程度蓄え、筋肉をつけようと思います。プール、筋トレを週一でヨガは適宜かなぁ。
紫陽花の季節。
６月生まれだから勝手に自分の花だと思っている。お散歩してたら色々な種類が。紫もピンクも可愛いなあ。
