徒然健康ブログ

健康を中心に関心のあることを書いています。

8月は8キロ泳げた

8月は8キロ泳ぎました。

30代後半、ほっとくとどんどん太る…

 

年末年始の暴飲暴食と、運動不足で5キロ増で戻らない…

去年痩せてた時は月に10キロ近く泳いでいたから明日からジムに入会しプールも継続しよう。

 

本当、趣味ダイエット。特技太ること。

いつかBMI18くらいになりたいなー。

 

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本郷三丁目アンモナイトコーヒー。

コーヒー激ウマ。