毎日チートデイ

ここんとこ食欲に火がついて…

私はストレスで食べるタイプ。

過度のストレスは食べられなくなるけど。

今日は！朝からストレス！

てことで大好きなシェイクシャック。

これだけで…850カロリー！

😱

この後、ガッツリトレーニングしましたけど気休めだよね。

ベンチプレス、板についてきた。

スクワットも33キロ、５セットできるようになった。

レッグプレスも70キロ。よしよし。

駅中で、チョコ玉見つけて食べた。

タカオカ食品 150ｇチョコ玉 2袋 https://www.amazon.co.jp/dp/B078PJC1PH/ref=cm_sw_r_cp_api_glt_i_2E4GK3DWC42MVHJJETQR

あと、まい泉のカツサンド。

大好きだー。

ハーブスのケーキも食べたいなあ。

今週はプールが１週間お休みみたいだからフリーウェイトに力を入れます。

毎日チートデイだと痩せないのだな。

食べるの大好きだ。