徒然健康ブログ

健康を中心に関心のあることを書いています。

ピラティスティラミス

ピラティスをやってみた…

静止するポーズが多く、ヨガの数倍辛い…

腹筋が無さすぎる事、お腹の筋肉の使い方が下手な事が判明。

 

私はロールアップとゆーのが出来なくて…

いつか出来るようになるといいな。

ピラティス、ヨガ、筋トレ、水泳、歩く。

それぞれ使う筋肉が違うし使い方も違う。

全然出来ないけど色んな運動すると、身体の反応が面白い。

 

出来ないことが果てしなくある。

出来るようになるまで、暇が潰せる。楽しいな。語学学習と一緒だな。

 

ポール&ジョーのチーク、久々に買った。

5年ぶり?くらい。チークって無くならないよね。

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セザンヌのパウダーをポール&ジョーのコンパクトに in してみた。

互換性、最高。

たまたま今日勉強した単語。

be compatible with〜

〜と互換性のある、両用、両立 etc.

 

ピラティスピラティス言ってたら、

ティラミスが食べたくなった。

嗚呼、ティラミスが食べたい…