徒然健康ブログ

健康を中心に関心のあることを書いています。

銭湯ルーティン

最近のルーティン。

週末ジムに行った後、銭湯行って、スーパーで1週間分買い出しして帰宅後お弁当作って寝る。

 

夜にスーパー行くと買いたい野菜が売り切れている事があるのが難点。

 

ジムに行くのは1人では頑張れないから。

周りの人が頑張ってるのを見ると私も頑張らないとと思う。めっちゃ疲れて帰宅すると、お風呂も、髪の毛洗うのも面倒。なので銭湯に行ってしまう…

運動の後の銭湯は気持ちがいい。

歯を磨き、丁寧に髪や体を洗って、湯に浸かる。ドライヤーかけて、さっぱりした気持ちでスーパーへ。

 

このルーティン、結構いいかも。

お風呂好きだなぁ。

 

オリーブとローレルの石鹸(ノーマル)2個セット [並行輸入品] https://www.amazon.co.jp/dp/B01C6JQSDK/ref=cm_sw_r_cp_api_glt_i_7M71H85ZK3X65R5ZS50K

 

歯磨きセットと、キュレルのシャンプー&リンス、アレッポの石鹸を持っていく。

肌断食が、長いから銭湯いく時持ち物が少なくていい。

 

もう化粧水塗るの面倒だ。

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カツカレー!

お弁当作ってたのに、コーヒー買いに行ったらカツカレーが…そのまま食べてしまった。

食堂でカツカレーが出るなんて…幸せ。

 

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