基本自炊だし、料理は好きだ。
わたしにとっては歯磨きとおなじ。でも、材料も、やる気もない時がある。
そんな時のズボラ飯は…
パスタにマヨネーズと醤油、とか目玉焼きをご飯に乗せるだけ。とか。
今日はジム行くのめんどくさー。と、うだうだしてたけど、お腹空いたからバナナ。と思ったら、バナナがない…
仕方なく玄米をチンして、目玉焼きをのせ、醤油をかける。うむ、うまい。
こんなでも、脂質あるのよね。
ほんと、食事内容気をつけないと、すぐにカロリーオーバー。
お菓子大好きだ。トレーニングしたけどパイの実食べちゃった。銭湯は行ったけど、機械トラブルだとかで、急遽休業。