徒然健康ブログ

健康を中心に関心のあることを書いています。

ララランジ

トレーナーのお姉さんに教わって、でもやりたくない種目が幾つかある。

 

それは。

ランジと、ブルガリアンスクワット、ベントオーバーローイング。

 

単に嫌いなの笑

でも、嫌いってことは苦手で、体をうまく動かせないから、やりたくないということ。

 

でも最近は嫌々やってる。

ジムに行くと使いたいマシンを他の人が使ってることがあり、ダンベルだけでできるメニューをこなしながら待機。大体ダンベルでランジしてる。とりあえず5キロは余裕な感じだから6キロにして4セットやろう。

 

仕事のストレスと暑くて食欲減退し、体重は減少傾向だ。でも筋トレしたら、お腹減るから病んだ時ほど筋トレだな。

 

雨やだな。

 

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GUのデニム。オーバーサイズのハイウエストを買ってみた。気に入ったけど、合わせる服がない…

 

寒くなってきたから、ポケットがついたパーカーが欲しいな。