徒然健康ブログ

健康を中心に関心のあることを書いています。

コーヒーゼリー

暑すぎる…

アイス食べたいけど買いに行くのが面倒で、コーヒーゼリーを作ることに。

家にあるものでできるし、安いしカロリー低いし最高。

 

YouTubeがあるから、調べて茶々っと作れる。

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練乳はないので、オリゴ糖をかけて小腹が空いたら食べる。冷やすのに時間がかかるけど、10分も有れば作れる。出来上がり後、30分ほど冷凍庫に入れると粗熱が取れる。その後、冷蔵庫へ。

 

https://youtu.be/gB5gQ1OcQzs